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第2130回「寝る前に必ずすることはありますか?」

こんにちは!FC2トラックバックテーマ担当の山口です。今日のテーマは「寝る前に必ずすることはありますか?」です。最近、動画を見ながら寝落ちをしてしまうことが多いです何か寝る前に次の日の準備などをして寝たいなと思うのですが気付いたら夢のなかで…唯一することはベッドの上に置いてある保湿クリームを塗って寝ることぐらいですみなさんは寝る前に必ずすることはありますか?たくさんの回答、お待ちしております。トラ...
FC2 トラックバックテーマ:「寝る前に必ずすることはありますか?」



ありふれているけど、歯磨きとトイレに行くことかな。
その後、床についてから、5分足らずの読書をして、暑くなった今でも肩を反対の掌で温めながら眠ります。
ぼくには、どうやら眠くなる「ツボ」があるらしく、左右の肩甲骨の間=首の骨の真下辺りが温まると、
会議中だろうが何だろうが眠くなってしまうのであります。
なので、眠れそうにない夜は、手が届く肩甲骨の辺りを温めている訳です。
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